L-karnitin: Dávkování a účinky při hubnutí
Pokud nejste spokojeni se svou postavou a hledáte způsoby, které by vám mohly pomoci přiblížit se k cíli, nejspíš už jste zaznamenali … Číst dále
Chitosan na hubnutí: Jaké jsou jeho účinky?
Kdo má zájem o ztrátu přebytečné hmotnosti, ten už nejspíš někdy slyšel o látce, které se říká chitosan. Mnoho lidí ale zatím … Číst dále
Jak efektivně zhubnout tuk? 4 tipy, jak na to
Když se kolem sebe pořádně rozhlédnete, pravděpodobně nepotkáte nikoho, kdo by byl naprosto spokojený se svou aktuální postavou. Mnoho lidí jde na … Číst dále
Prášky na hubnutí: Jak fungují a proč vsadit na přírodní složení?
Pokud potřebujete rychle a efektivně zhubnout, opravdu se nedoporučuje držet hladovku, která může přispět k celkovému kolapsu. Místo toho se zaměřte na … Číst dále
Dietní večeře: Co jíst a čemu se vyhnout? + recept
I když to zatím mnozí odmítají akceptovat, hladovění není udržitelným způsobem hubnutí. Organismus potřebuje ke svému normálnímu fungování energii a živiny, s … Číst dále
Garcinie kambodžská: Jaké jsou její účinky?
Garcinie kambodžská je rostlina, která se v posledních několika letech těší velké oblibě. Zvlášť u lidí, kteří chtějí zhubnout. Co vše nám … Číst dále
Co o nás prozradí BMI index a jak na jeho výpočet?
Když přijde řeč na hubnutí a štíhlou linii, hodně z nás se spoléhá na BMI index. Ten na základě našich osobních údajů … Číst dále
Co je to kalorický deficit a jaký má vliv na hubnutí?
Všichni víme, že pokud chceme zhubnout, musíme mít větší výdej, než jaký je náš denní příjem. To může být pro některé z … Číst dále
Jídelníček na hubnutí: Víte, jak by měl vypadat?
Přejete si zhubnout, ale máte pocit, že se vám všechno staví do cesty? Pak věřte tomu, že v tom nejste sami. I … Číst dále
Zdravé tuky: Které jíst a kterým se naopak vyhnout?
Když hubneme, máme tendenci odsuzovat příjem jakýchkoliv tuků. To ale nemusí být žádoucí, protože existují zdravé a nezdravé tuky. Zatímco konzumace těch … Číst dále
