Blog o hubnutí, cvičení a zdravé stravě

I když to zatím mnozí odmítají akceptovat, hladovění není udržitelným způsobem hubnutí. Organismus potřebuje ke svému normálnímu fungování energii a živiny, s … Číst dále

Garcinie kambodžská je rostlina, která se v posledních několika letech těší velké oblibě. Zvlášť u lidí, kteří chtějí zhubnout. Co vše nám … Číst dále

Když přijde řeč na hubnutí a štíhlou linii, hodně z nás se spoléhá na BMI index. Ten na základě našich osobních údajů … Číst dále

Všichni víme, že pokud chceme zhubnout, musíme mít větší výdej, než jaký je náš denní příjem. To může být pro některé z … Číst dále

Přejete si zhubnout, ale máte pocit, že se vám všechno staví do cesty? Pak věřte tomu, že v tom nejste sami. I … Číst dále

Když hubneme, máme tendenci odsuzovat příjem jakýchkoliv tuků. To ale nemusí být žádoucí, protože existují zdravé a nezdravé tuky. Zatímco konzumace těch … Číst dále

Někteří lidé se domnívají, že když si dají po páté hodině odpoledne rohlík, tak že se jim okamžitě přesune do tukových zásob. … Číst dále

Podkožní tuk na břiše dělá mnoha lidem vrásky. Nejen, že může působit na naše sebevědomí, takže máme strach se před kýmkoliv svléknout. … Číst dále

Tuk na stehnech dělá vrásky na čele nejedné ženě. Nejen, že nohy nevypadají esteticky, ale v průběhu léta se o sebe stehna … Číst dále

Sacharidy v potravinách považuje mnoho lidí za zlo, kterému je potřeba se za každých okolností vyhnout. Je ale opravdu moudré sacharidy a … Číst dále