Blog o hubnutí, cvičení a zdravé stravě

Podkožní tuk na břiše dělá mnoha lidem vrásky. Nejen, že může působit na naše sebevědomí, takže máme strach se před kýmkoliv svléknout. … Číst dále

Tuk na stehnech dělá vrásky na čele nejedné ženě. Nejen, že nohy nevypadají esteticky, ale v průběhu léta se o sebe stehna … Číst dále

Sacharidy v potravinách považuje mnoho lidí za zlo, kterému je potřeba se za každých okolností vyhnout. Je ale opravdu moudré sacharidy a … Číst dále

Stoupli jste si na váhu, nebo jste se podívali do zrcadla a naznali jste, že se sebou musíte začít něco dělat? To … Číst dále

Tuk na břiše není jen estetickým problémem, ale i tím zdravotním. Všichni totiž víme, že tuk v břišní dutině obaluje vnitřní orgány … Číst dále

Tělo potřebuje ke svému každodennímu fungování dostatek energie. Dá se tedy říct, že už jen naše samotná existence zapříčiňuje spalování tukových zásob. … Číst dále

Snažíte se zhubnout, ale i když se dřete několik hodin v posilovně a bedlivě hlídáte svůj jídelníček, progres v úbytku hmotnosti se … Číst dále

Kdo by se nechtěl postavit na váhu a zjistit, že váží o pár kilo méně? I když jde o pozitivní jev, hodně … Číst dále